|
Od depresije, tokom prethodne decenije ovo oboljenje je bilo među vodećim poremećajima zdravlja, na četvrtom mestu, iza ishemijske bolesti srca, cerebrovaskularnih oboljenja i raka pluća. Razlog, kažu stručnjaci - dugogodišnja izloženost kontinuiranom stresu u našoj zemlji....
Drustvene mreže na internetu danas predstavljaju sadržaje koji su veoma popularni među korisnicma interneta, a naročito među mladima. Osim što predstavljau neku vrstu trenda, što doprinosi njihovoj popularnosti, one donose i nove mogućnosti u komunikaciji, kao i olakšano sklapanje kontakata, kao i upotrebu i razmenu različitih sadržaja, što ih čini primamljivim.
Svima nama je poznata ova rečenica: „Nemam vremena, imam obaveza“. Kako ondaorganizovati slobodno vreme? Pored tolikih obaveza koje nam dani donose, ne možemo sebi priuštiti malo slobodnog vremena. Ali u to ne mora biti tako. Spremili smo par saveta vezanih za organizaciju vašeg slobodnog vremena...
Sve je veći broj naučnih studija koje sugerišu da igranje igrica može pozitivno uticati na kreativnost, percepciju i proces donošenja odluka. Studije su pokazale da pojedinci koji igraju akcione video igrice donose odluke 25% brže, bez žrtvovanja preciznosti i koncentracije.
Igranje video igara je zdravo i ukoliko se „praktikuje“ u umerenim količinama, može da doprinese boljem stanju našeg uma i tela! Iako su igrači često mete predrasuda, naučna istraživanja u poslednje vreme isključivo im idu na ruku...
Fizička neaktivnost je zbog modernog načina života poprimila pandemijske razmere, većina ljudi nije svesna koliko negativno neaktivnost utiče na čovekov organizam, tako da ona postaje problem javnog zdravlja, a ne samo pojedinca...
Meteoropatija je grupa zdravstvenih simptoma i reakcija koje se manifestuju kada dođe do promena jednog ili više meteoroloških faktora.
Pod meteorološkim faktorima podrazumevamo temperaturu i vlažnost vazduha, vetar, atmosferski pritisak itd. Ljudski organizam kao deo prirode prati spoljašnje uticaje i adekvatno reaguje, što se manifestuje pojavom različitih tegoba...
Živimo u vremenu opšte zavisnosti od ekrana. Doba tehnološke narkomanije, koja nikog ne štedi. Prošle generacije koje su mislile da su u opasnosti zbog prevelikog konzumiranja televizije i njenih sadržaja, verovatno nisu ni slutile koliko će "moć ekrana" biti rasprostranjena u budućnosti, van kuće, na gotovo svakom koraku...
Sam izraz „motivacija”potiče od latinske reči „moves, movere” što znači: kretati se. Motivacija je unutrašnja pokretačka sila koja nas snabdeva pokretačkom snagom za ostvarivanje ciljeva i zadovoljavanje potreba.
Održavanje motivacije zahteva određenu disciplinu. Da bismo uspeli da održimo neko osećanje, potrebno je da ga malo bolje upoznamo. Šta je to motivacija? Odakle izvire? Šta je podstiče?
Ne postoji osoba koja se nikada nije suočila sa strahom. Pošto strah zadaje brojne simptome koji nam onemogućavaju normalan život, moramo da naučimo kako da se prema njemu postavimo.
Strah je emocija koja nas izbacuje iz naše zone komfornosti. Da bismo mogli adekvatno da se suočimo sa strahom, bitno je da saznamo zašto nam se određeni strah pojavljuje. Kada znamo uzrok svojih strahova, tada umanjujemo njihovu vrednost odnosno slabimo ih.... SPISAK FOBIJA POGLEDAJTE OVDE: http://bit.ly/1e4nBrD
Šta je stres i odakle dolazi?
Stres je, prema definiciji stručnjaka, neželjena reakcija organizma kod ljudi koji su dugo pod preteranim pritiscima ili zahtevima koji im se postavljaju. Kada ti pritisci postanu preveliki, oni dovode do stresa. Većina ljudi stres vezuje za negativna osećanja nastala usled preopterećenja, kako u poslovnom, tako i u privatnom životu. Ono što se retko spominje jeste da čak i prijatne promene u životu koje ponekada i priželjkujemo, na primer, venčanje, rođenje deteta, selidba (u bolji stan ili kuću), retko prolaze bez određene doze stresa. U suštini, nepoznate i nepredvidive situacije, neprijatne ili prijatne, koje zahtevaju izvesna prilagođavanja sa naše strane, često izazivaju stres... |
Emisija 1 NA 1Razne zanimljivosti iz sveta psihologije, zdravog zivota, zdrave ishrane i kvalitetnih zivotnih navika. Arhiva
June 2016
|
RSS Feed
